番外-持久力(H)（1 / 5）
陆槿很是不解端木燁的持久力哪里来的。
若说他是因为有绝世武功加持他勉强还信。
毕竟有锻练的山鸡人与一般圈养的弱鸡还是有一段差距。
但这不科学啊~
两人这样那样也好几个月了,怎么觉得自己的状况没有进步呢?就算是亡羊补牢也早该有成果了吧?
反而是端木燁那死色鬼,这纠缠人的狠劲是愈发厉害,还让不让人活啊?
他近来最常做的事就是吃粥、喝补药、热敷、按摩…然后又吃粥、喝补药…
老天评评理,他这才二十岁出头身子就如此恶化,那若干年后自己不就肾亏了?
不行!不行!脑补了一些悽惨的下场后,陆槿去请益了某人。
「他们果然是师徒…」苏枕喃喃自语。
「是阿师父,我该如何是好?」陆槿请教的便是同道中人,苏枕。
玉不怜、玉不悯、苏枕仨人自从他俩大婚后,一直在外游歷玩乐未返落璵山,玩累了就来画仙楼蹭饭吃、蹭楼住,日子好不快活。
「唉!当初我也是全力阻止重华被他大师父和二师父教坏的,谁知…唉~造孽呀!」想起那两人的恶行恶状,苏枕就幽愤了起来。
「所以…是没法子了吗?」陆槿垮下脸。
「槿儿啊,你身子确实不适宜习武,不如…不如还是食补怎么样?」之前陆槿磕磕碰碰大小伤不断,早已不适合练武。
「我吃了呀~」陆槿哀嚎。
「我吃了羊肉粥、杜仲鸡、鹿茸酒…连较为稀有的海產都吃不少,这样还不够吗?」陆槿承认自己爱吃,但老吃这些东西非但没有增加耐力,反而夜夜躁气不止,白白便宜了那头色狼。
而且这事传到了于狐狸耳里,被好生亏了一番,太没面子了!
「啊?那…那…」苏枕自己有武功底子傍身,是没这么多问题,但眼前徒媳妇儿这难题确实有点棘手。
「啊!我想到了,悯哥之前创了一套心法,可以提升自我一些调息什么的,槿儿要不试试?」
「要要要~」
陆槿这便开始了他练功的路程。
「吸之绵绵,呼之微微。」陆槿盘膝而坐,放松自己的呼吸。
吐纳之间要感受丹田的匯集,从肚脐至后腰的命门,他认真的反覆练习苏枕教他的口诀。
一心以意,气守丹田命门,感觉其中的循环。
苏枕告诉他当感觉气流循环后,要气压下丹田,恍兮惚兮、若有似无。
但陆槿却什么也没感觉到,什么气啊?什么丹田的热流什么的,他只觉得就是呼吸嘛~
练了几天下来,心是平静不少,但在床上运动上是一点帮助也没有。
不不不,这练功首要忌焦虑、忌躁进,不可心急。
陆槿还是很认真地每天花一个时辰练他的吐纳养息法。 ↑返回顶部↑
若说他是因为有绝世武功加持他勉强还信。
毕竟有锻练的山鸡人与一般圈养的弱鸡还是有一段差距。
但这不科学啊~
两人这样那样也好几个月了,怎么觉得自己的状况没有进步呢?就算是亡羊补牢也早该有成果了吧?
反而是端木燁那死色鬼,这纠缠人的狠劲是愈发厉害,还让不让人活啊?
他近来最常做的事就是吃粥、喝补药、热敷、按摩…然后又吃粥、喝补药…
老天评评理,他这才二十岁出头身子就如此恶化,那若干年后自己不就肾亏了?
不行!不行!脑补了一些悽惨的下场后,陆槿去请益了某人。
「他们果然是师徒…」苏枕喃喃自语。
「是阿师父,我该如何是好?」陆槿请教的便是同道中人,苏枕。
玉不怜、玉不悯、苏枕仨人自从他俩大婚后,一直在外游歷玩乐未返落璵山,玩累了就来画仙楼蹭饭吃、蹭楼住,日子好不快活。
「唉!当初我也是全力阻止重华被他大师父和二师父教坏的,谁知…唉~造孽呀!」想起那两人的恶行恶状,苏枕就幽愤了起来。
「所以…是没法子了吗?」陆槿垮下脸。
「槿儿啊,你身子确实不适宜习武,不如…不如还是食补怎么样?」之前陆槿磕磕碰碰大小伤不断,早已不适合练武。
「我吃了呀~」陆槿哀嚎。
「我吃了羊肉粥、杜仲鸡、鹿茸酒…连较为稀有的海產都吃不少,这样还不够吗?」陆槿承认自己爱吃,但老吃这些东西非但没有增加耐力,反而夜夜躁气不止,白白便宜了那头色狼。
而且这事传到了于狐狸耳里,被好生亏了一番,太没面子了!
「啊?那…那…」苏枕自己有武功底子傍身,是没这么多问题,但眼前徒媳妇儿这难题确实有点棘手。
「啊!我想到了,悯哥之前创了一套心法,可以提升自我一些调息什么的,槿儿要不试试?」
「要要要~」
陆槿这便开始了他练功的路程。
「吸之绵绵,呼之微微。」陆槿盘膝而坐,放松自己的呼吸。
吐纳之间要感受丹田的匯集,从肚脐至后腰的命门,他认真的反覆练习苏枕教他的口诀。
一心以意,气守丹田命门,感觉其中的循环。
苏枕告诉他当感觉气流循环后,要气压下丹田,恍兮惚兮、若有似无。
但陆槿却什么也没感觉到,什么气啊?什么丹田的热流什么的,他只觉得就是呼吸嘛~
练了几天下来,心是平静不少,但在床上运动上是一点帮助也没有。
不不不,这练功首要忌焦虑、忌躁进,不可心急。
陆槿还是很认真地每天花一个时辰练他的吐纳养息法。 ↑返回顶部↑